薏米营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 357 大卡18%蛋白质 12.8 克21%
碳水化合物 71.1 克24%脂肪3.3 克6%
水分 10.2 克膳食纤维 2.0 克8%
灰分(矿物质) 0.6 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.22 毫克16%核黄素(维生素B2) 0.15 毫克11%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.0 毫克14%维生素C 0 毫克0%
维生素E 2.08 毫克15% 238 毫克12%
钠(盐) 3.6 毫克0% 42 毫克5%
3.6 毫克24% 88 毫克29%
1.68 毫克11% 1.37 毫克46%
217 毫克31% 3.07 微克6%
0.29 毫克19%


薏米 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



台湾纤Q好手艺30倍浓缩红豆薏仁水粉薏米粉共30小包祛湿美白[福建 厦门]

纯魔芋面蒟蒻面魔芋挂面Q面粉丝 红豆薏米魔芋手卷面低卡代餐无糖[福建 厦门]

今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量
菠萝蜜肉103大卡 凉粉37大卡 苔菜148大卡 香菇(鲜)19大卡
螺蛳59大卡 葡萄43大卡 茶水0大卡 鸡蛋白60大卡
豌豆黄133大卡 30大卡 猕猴桃56大卡 苦瓜19大卡
枣(酒枣)145大卡 萝卜干60大卡 荔枝(鲜)70大卡 鸭肝128大卡
36大卡 泥鳅96大卡 烤麸121大卡 魔芋爽44大卡
什锦菜34大卡 鲢鱼102大卡 琵琶虾81大卡 红枣黑米魔芋面7大卡
芋头79大卡 桃(蜜桃)41大卡 姜(精)27大卡 红薯99大卡
橘子汁119大卡 豆浆13大卡 带鱼127大卡 姜(子姜)19大卡
豆角30大卡 果味奶20大卡 明太鱼88大卡 海蜇头74大卡
豆腐干(香干)147大卡 大豆角15大卡 茄子21大卡 酸菜14大卡
河虾84大卡 竹笋19大卡 海带(鲜)17大卡 海蜇皮85大卡
鲮鱼95大卡 红娘鱼105大卡 55大卡 豆腐干140大卡
猪肚110大卡 苹果(国光苹果)54大卡 大甲88大卡 31大卡