薏米营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 357 大卡18%蛋白质 12.8 克21%
碳水化合物 71.1 克24%脂肪3.3 克6%
水分 10.2 克膳食纤维 2.0 克8%
灰分(矿物质) 0.6 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.22 毫克16%核黄素(维生素B2) 0.15 毫克11%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.0 毫克14%维生素C 0 毫克0%
维生素E 2.08 毫克15% 238 毫克12%
钠(盐) 3.6 毫克0% 42 毫克5%
3.6 毫克24% 88 毫克29%
1.68 毫克11% 1.37 毫克46%
217 毫克31% 3.07 微克6%
0.29 毫克19%


薏米 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



台湾纤Q好手艺30倍浓缩红豆薏仁水粉薏米粉共30小包祛湿美白[福建 厦门]

纯魔芋面蒟蒻面魔芋挂面Q面粉丝 红豆薏米魔芋手卷面低卡代餐无糖[福建 厦门]

今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量
猪心119大卡 西红柿19大卡 豇豆(长)29大卡 羊肝134大卡
木耳菜20大卡 凤梨41大卡 杏仁露46大卡 莲藕70大卡
鲜贝77大卡 蚕豆104大卡 鱿鱼84大卡 海蜇头74大卡
葡萄(红玫瑰)37大卡 红果95大卡 柠檬35大卡 白葡萄酒58大卡
甜面酱136大卡 青菜15大卡 兔肉102大卡 红豆薏米魔芋面7大卡
柠檬汁26大卡 对虾93大卡 猪小肠65大卡 烤麸121大卡
啤酒36大卡 海带(鲜)17大卡 竹笋19大卡 枇杷39大卡
桃(蜜桃)41大卡 71大卡 鲨鱼110大卡 章鱼52大卡
豆浆13大卡 猪肉(瘦)143大卡 金枣55大卡 胖头鱼100大卡
豆腐干140大卡 夫鱼90大卡 蛤蜊(花蛤)45大卡 秋葵37大卡
琵琶虾81大卡 凉粉37大卡 鲫鱼108大卡 枣(酒枣)145大卡
牛肚72大卡 猪肝129大卡 蟹(海蟹)95大卡 龙虾90大卡
鸭肝128大卡 海蜇皮85大卡 芸豆25大卡 羊肚87大卡